肝在我们的体内起到非常重要的作用，是体内最重要的一个解毒器官。当肝功能出现异常的时候，是有很多征兆的，但是很多人对于这些征兆不太了解，当征兆出现的时候没有重视，这样的话很容易会延误最佳的治疗时间。肝功能异常的时候会出现一些征兆，在生活中有发现这些征兆的话要及时的去检查治疗。牢记以下养肝窍门，为肝脏减负
肝功能下降有4大表现征兆
1、眼睛发黄
我们肝脏功能正常的时候，是可以治疗废弃血细胞的，这些废弃血细胞内包含一种叫做胆红素的黄色化合物。当肝功能异常的时候，无法及时的排出胆红素，就会导致胆红素在体内堆积，胆红素过多的堆积在血液内的话，会导致患者的皮肤和眼睛出现发黄的现象，部分的患者尿液和的颜色也会发生改变。
2、消化异常
肝作为消化系统内的一个辅助器官，当肝功能异常的时候，会导致出现食欲减退、恶心以及厌食等一系列的症状，偶尔吃一些油腻的东西就会腹泻。
3、皮肤充血
肝脏在凝血因子的合成中起到很重要的作用，当肝脏出现异常疾病的时候，多半都和凝血障碍有关。当患者有出血的风险、皮肤瘀斑，在皮肤上经常会看见出血点的话，很可能就是肝脏功能出现异常了。部分的患者还会因为肝功能异常而导致出现异常的出血，如不明原因的流鼻血、牙龈出血等。
4、容易喝醉
不少人在日常的酒量都是很不错的，但是近期突然出现喝一点就有醉的感觉。出现这种情况的话，很可能是因为你的肝功能减退而导致无法及时的分解酒精而引起的，要引起重视
常养肝护肝有三种方法
首先，要戒掉喝酒这件事情，喝酒给肝脏带来的伤害是大家都懂的，日常不要给自己找很多的借口，要应酬什么的，当你说你的身体有问题的时候相信没人会勉强你。
其次，日常要有规律的作息时间，每天都要保持有7~9个小时的睡眠时间。在夜间的时候是我们肝脏休息的时间，如果你长期熬夜的话，会导致肝脏没有足够的休息时间，很容易会引起肝功能受损。
最后，在饮食调理方面，可以适当的适用一些沙棘油，它是从天然植物沙棘的果实当中，提取出来的天然的油脂，它里边除了含有不饱和脂肪酸以外，还含有黄酮、维生素、微量元素等等，一百多种生物活性物质，又称“生命的软黄金”。
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