肝脏不好怎么养肝护肝，一般会有四个症状出现，可对照排查，第一就是腹痛，腰酸，肝的部位位于人体腹部的右上方，也就是右侧的肋骨下缘，如果这个地方感觉不舒服，有时还一阵一阵的疼痛，不排除是肝脏出现问题。同时肝脏不适，还会对附近的器官产生影响，出现右后腰酸的情况.
第二个就是肩麻腿抽筋，肝脏本身没有痛觉神经，但是肝脏的毛病变得严重时，会压迫周围的组织向四周扩散，所以右肩膀会出现酸麻的情况，此外，肝脏负责为肌肉供血，如果肝功能异常，肌肉缺少滋养，也会让小腿抽筋，尤其在晚上睡觉，四肢不动的时候经常出现。
第三失眠，口苦，晚上睡觉是为了身体得到修养，为第二天的工作做准备，但是干不好的人晚上经常睡睡不好觉，躺在床上翻来覆去睡不着，总是感觉不舒服，觉得口干，燥热，心慌，气闷，早上起来一张嘴就能闻到臭臭的味道，刷牙时还一出血，这时也要注意检查肝脏，看看是不是肝脏的问题。
第四就是恶心乏力，肝不好一般会出现消化道异常，比如说恶心，乏力，反胃等，吃了油腻的食物会呕吐，饭后经常拉肚子这些症状。不仅仅是肠胃不适那么简单，建议去医院检查肝功能。
在没有到正规医院检查那在之前我们不要乱服用药物，一定要谨遵医嘱。我们可以服用一下沙棘、沙棘原浆。因为沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，胆红素，转移酶转肽酶指标，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病（乙肝问题）、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。
如果想购买沙棘类产品，我们可以首先选择“宋家沟沙棘”，因为宋家沟沙棘是国家扶持企业，从2000年1月成立的河北神兴沙棘 就是宋家沟沙棘的前身。是全国乃至全世界首家全方位研究、开发沙棘的研究院，也是河北省认定的高新技术企业，自创立之初已有20多年的研究历史，致力于沙棘产业综合开发利用。经过岁月的沉淀后，注册了山西宋家沟功能食品有限公司，开始以宋家沟沙棘全产业链市场运营模式从野生采摘、科研开发、生产加工到销售服务，坚持每一个环节的生产质量全控制。并以其巨大的生态效益、社会效益、经济效益，多年来得到了党中央及各级地方政府的高度关注和认可...
更是有习总书记亲自鼓励宋家沟沙棘扶贫助农的优秀佳绩！
