如果你长期的情志抑郁、不开心、闷闷不乐。肝脏不好郁气结怎么办怎么养肝护肝，肝气郁结，主要分为四种类型，大家可以看看自己是属于哪种类型！
一是肝郁气滞型，主要是因为肝的疏血功能异常，疏血不及时，就导致了气体淤滞而出现，患者会有情致抑郁、易怒失眠、咽喉部有异物感，等这些症状。
二是气滞血瘀型，主要是因为怒郁伤肝，肝郁而气滞，气滞呢就血瘀。表现为有胸胁刺痛、舌色青紫。女性呢，月经不调等等...
第三种是，肝经郁热型，主要是因为肝气郁结，日久化热而导致的，主要表现有：口苦咽干、小便色黄、大便干结、舌苔发黄等..
第四呢,是肝气犯胃型，是因为肝失疏，肝气郁结导致了脾胃的运化功能失调。主要呢有，舌边红、舌苔薄白、胃脘胀痛、暖气等等...
今天给大家推荐一种来自大自然的野生小果， “沙棘”中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，胆红素，转移酶转肽酶指标，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病（乙肝问题）、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。
