喝酒导致肝功能不好的人，如何养肝？

       一提到保护肝脏，总是能不自觉的想到自己的孩子，小心肝家长们，为了让孩子将来过上更好的生活，不得不打工挣钱在外应酬。关于社交饮酒，有一则新闻报道了这样一件事。刘某是从事销售工作的，为了给孩子一个更好的生活条件，刘某经常外出应酬喝酒。自从他自认为酒量很好，每次应酬都要喝上半斤以上的白酒，这样的日子持续了五年。在一次聚会上喝酒后，刘先生突然出现消化道出血症状。到附近医院就医后，刘某被确诊为酒精肝，而且程度比较严重。虽然孩子是我们的小心脏，需要我们呵护，但是我们的身体里，也有一个小小的心肝——肝，它也需要我们的呵护。
      很多时候，父母可以为孩子不辞辛劳，但作为孩子的监护人，父母首先要保证有一个健康的身体，否则就轮到孩子照顾父母了。俗话说：别生病。一旦你生病住院，你不仅会痛苦，你的家人也会被卷入。肝脏是人体最大的消化腺和化学工厂。。它的功能主要包括：造胆、解毒、储糖、合成凝血因子、合成蛋白质、维持生命等。。
如果一个人肝脏不好，会给自己造成以下问题。
1、食欲不振。肝脏每天都需要代谢我们摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。肝脏受损时，无法及时代谢这些物质，情况严重时会出现厌食、油腻、恶心、呕吐等现象。2、易疲劳。肝脏分解我们每天吃的食物，然后再合成身体所需的物质，当肝脏受损时，就会出现消化问题，消化问题会导致身体能量流失。如果长时间这样下去，就会出现疲劳、注意力不集中、头晕耳鸣。
     为什么会出现这种原因呢？首先肝脏在体内起着产生凝血因子的作用，当它出了问题，就会导致凝血因子合成异常，进而会出现牙龈出血、流鼻血等症状。那么应该如何调理呢？现如今，很多慢性病都是因为不良的生活习惯造成的，肝病也是如此。。
人患上肝病，主要有以下几种原因引起的。首先，在当今社会，吸烟喝酒已经成为社交的主要手段。关于香烟，香烟中的尼古丁，有成千上万种物质对肝脏有害。关于酒精，肝脏每天的酒精代谢量是有限的，过量饮酒必然会给肝脏带来负担。因为肝脏是脂肪运输的枢纽，多吃油腻，又不运动，就会导致脂肪在肝脏积聚，形成脂肪肝。另外，肝脏需要满足7个小时的休息，如果肝脏超负荷运转，势必会缩短它的寿命。最后，由于不规律的生活习惯，导致人体出现一些疾病，为了缓解症状，有些人会选择随意吃药。俗话：食药三分毒。肝脏作为人体的解毒器官，会分解药物中的有毒物质。
    很多健康学家建议，在日常生活中，要多食用含有沙棘类产品，因为其中含有多种维生素和矿物质，肝部的保护神，可以不让你的肝受酒精干扰。并且其中的卵磷脂等磷脂化合物是一种生物活性较高的成分，可以促进细胞代谢，改善肝功能；沙棘中含有丰富的苹果酸、草酸等有机酸为你的肝保驾护航。宋家沟沙棘原浆原材料为野生沙棘小果，吕梁山脉每亩野生小果沙棘年产量两百公斤左右，三千八百颗野生小果沙棘才能榨出一斤沙棘原浆
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