肝脏不好我们到底应该如何养肝护肝

  早上起来出现以下几种状况，我们就要重视起自己的肝脏了。第一是本来在梦中睡得好好的，但是起来之后没有力气、依旧犯困，这就有可能是肝脏不好的征兆。那我们应该如何正确的养肝护肝呢？

  第二呢就是起来后有口干口苦，甚至有轻度的口臭这样的情况也有可能是自己肝脏有问题。

  第三就是起来洗漱刷牙的时候，有牙龈出血就会是自己的肝脏有问题，影响到我们的凝血功能我们都要引起注意，可以去医院进行体检，根据医生的建议治疗调理。不要让肝脏的病严重起来！
 
   当然我们如果不想服用药物进行肝脏调理的时候，我们可以服用一些沙棘，应该很多人不知道，甚至没有听过什么是沙棘。沙棘是一种天然野生的小果。常年生长在我国山西的吕梁山脉。
 
沙棘含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，胆红素，转移酶转肽酶指标，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病（乙肝问题）、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。
 
沙棘在各类医药典籍上的记载
《中国药典》：“止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀，用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，淤血经闭，跌扑淤肿。”
《月王药诊》：“沙棘医治培根、增强体阳、开胃舒胸、饮食爽口、容易消化。”
《四部药典》：“沙棘利肺止咳、活血化瘀、消痰湿；果实犹如豆，色黄味极酸，制膏剂入药......”
《晶珠本草》：“沙棘果除肺瘤、化血、治培根病。”
《认药白晶鉴》：“大尔卜为具有二种刺的白色拉巴兴的种子，具黄色，似大豆，味酸涩，刺舌。其膏具有祛肺脓肿，活血，祛巴达干之功效；其茎精具有活血，祛热，止刺痛之功效；其灰具有祛肠刺痛之功效。”
《本草纲目》：“实，气味酸、温、无毒，主治久痢不瘥及心腹胀满黄瘦，下寸白虫，单捣为末，酒调一钱匕服之甚效。盐、醋藏者，食之生津液，醒酒止渴。”
《中药大辞典》：“止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。”
《中华本草》：“味酸；涩；性温。”
《中华人民共和国药典》：“止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。”
 
但不是所有的沙棘都具有养肝护肝的功效的，必须是天然野生小果沙棘，而市面上很多大果沙棘也同样冒充具备调理肝脏功效的产品。请大家不要轻易相信。在我国盛产小果沙棘的山西吕梁山下宋家沟乡，当地政府为了能够不浪费这种天然的小果。与企业合作成立了山西宋家沟食品有限公司，并且坚持只用当地村民收摘的野生小果沙棘，一来是保证药用价值，二来也带动了当地农民的收入。
  再2019年习主席曾到山西岢岚县宋家沟参观，并讲出了“撸起袖子加油干”的口号。来鼓励当地村民劳动致富，全面小康的精神！！
 
 所以沙棘中的酸类确实是对我们的肝脏有很大的好处，可能有很多人不了解，但是没有关系我们可以点击第一行红色字体查看用户反馈，咨询客服~~